- BEHANDLINGER
Blid behandling til smerter, spændinger og uro
Jeg hjælper børn og voksne til færre smerter, mere ro i kroppen og større overskud i hverdagen — med blide og nænsomme behandlingsteknikker.
Mange søger behandling hos mig, fordi de oplever spændinger, smerter, stress, uro i kroppen eller symptomer, som bliver ved med at vende tilbage. Andre ønsker en mere blid behandling, hvor kroppen får støtte til at genfinde balance og bruge sine egne ressourcer.
Jeg arbejder blandt andet med kranio sakral terapi, nervesystemregulering og behandling af spændinger i kroppen. Behandlingen tilpasses altid den enkelte, fordi alle kroppe reagerer forskelligt.
- Behandling af hovedpine, migræne og uro i nervesystemet
Når spændinger og uro påvirker hovedet og resten af kroppen
Spændinger og belastninger i kroppen kan påvirke både hoved, ansigt og nervesystem. Mange oplever efter behandling større ro, færre spændinger og en lettere følelse i kroppen.
Jeg tilbyder blandt andet behandling ved:
- Hovedpine
- Migræne
- Svimmelhed
- Hjernerystelse og senfølger efter hjernerystelse
- Piskesmæld
- Tinnitus
- Kæbespændinger og kæbeledsproblemer
- Smerter i ansigtet
- Stress og uro i kroppen
- Overaktivt nervesystem
- Søvnproblemer relateret til spændinger og uro
- Behandling af nakke, skuldre og spændinger i kroppen
Få løsnet spændinger og mere frihed i dine bevægelser
Smerter og spændinger i nakke, skuldre og arme kan påvirke både energi, søvn og livskvalitet. Mange oplever større bevægelighed og mindre spænding efter behandlingen.
Jeg arbejder blandt andet med behandling af:
- Nakkesmerter og stivhed
- Skuldersmerter
- Spændinger i nakke og skuldre
- Nedsat bevægelighed i ryg og skuldre
- Udstrålende smerter til arme og hænder
- Overbelastningsskader
- Langvarige spændinger og smerter
- Behandling af ryg, bækken og lændesmerter
Når smerter og stivhed begrænser dig i hverdagen
Rygsmerter og spændinger i bækken og lænd kan gøre hverdagen tung og begrænse bevægeligheden. Med blid behandling arbejdes der med at skabe bedre balance og afspænding i kroppen.
Jeg tilbyder blandt andet behandling ved:
- Rygsmerter
- Lændesmerter
- Bækkensmerter
- Bækkenløsning
- Iskiassmerter
- Hofteproblemer
- Spændinger i bindevævet
- Nedsat bevægelighed i kroppen
- Behandling af babyer og børn
Blid og nænsom behandling af uro og spændinger hos babyer og børn
Babyer og børn behandles altid nænsomt og med respekt for deres nervesystem og udvikling.
Mange forældre opsøger behandling, fordi deres barn virker uroligt, spændt eller utilpas.
Jeg arbejder blandt andet med behandling af:
- Kolik
- Uforklarlig gråd
- Uro
- Favoritside
- Fladt baghoved
- Spændinger efter graviditet og fødsel
- Stramt tungebånd (som en del af et tværfagligt forløb)
- Udfordringer med amning og sutteteknik
- Kæbe- og mundmotoriske spændinger
- Behandling af stress, angst og følelsesmæssige belastninger
Få mere ro i kroppen og større følelsesmæssigt overskud
Krop og psyke hænger tæt sammen. Stress, følelsesmæssige belastninger og gamle oplevelser kan sætte sig som spændinger, uro eller smerter i kroppen.
Mange oplever større ro, bedre søvn og mere balance, når kroppen får hjælp til at slippe belastninger, den har båret rundt på længe.
Behandlingen kan blandt andet støtte ved:
- Stress og overbelastning
- Angst og eksamensangst
- Fobier
- Følelsesmæssige belastninger
- Allergier og overfølsomhedsproblematikker
- Følelsesmæssig spisning og uro omkring mad
For nogle opleves samtidig færre fysiske symptomer som hovedpine, spændinger eller uro i kroppen.
- Behandlingsforløb for krop, nervesystem og følelsesmæssige belastninger
Kom et lag dybere og arbejd med det, der ligger bag dine symptomer
Dette behandlingsforløb er til dig, der gerne vil gå et lag dybere og arbejde med nogle af de problematikker, der kan ligge bag dine symptomer.
Jeg kombinerer Kranio-Sakral Terapi, Kropsterapi, følelsesforløsning og Terapeutisk Tapping – med META Sundhed som baggrundsviden.
Vi arbejder både med kroppen, nervesystemet og de følelsesmæssige aspekter, der kan være forbundet med det, du oplever. Det kan blandt andet være gamle belastninger, traumer og følelser, som stadig har betydning for dig i dag.
Denne kombination har gjort en stor forskel for mange af mine klienter og kursister. Og helt ærligt: Det er noget af det ypperste, jeg selv kender til.
Behandlingen kan blandt andet støtte ved:
Kropslige problematikker
- Kroniske smerter
- Hududslæt
- Inflammation
- Fordøjelsesproblemer
- Andre kropslige ubalancer
Følelsesmæssige og mentale belastninger
- Angst
- Fobier
- Panikangst
- Stress
- Depression
- Dyb sorg
- Tankemylder
- Lavt selvværd
- Vrede
- Skyldfølelse
- Præstationsangst
Traumer og chok
- Følelsesmæssige eftervirkninger af ulykker
- Overgreb
- Svære livshændelser
Fysiske spændinger og symptomer
- Spændingshovedpine
- Søvnbesvær
- Kropslige smertetilstande, hvor følelsesmæssig belastning kan spille en rolle
-5 behandlinger – min anbefaling
Mine kolleger og jeg anbefaler som udgangspunkt et forløb på 5 behandlinger. Det giver os mulighed for at komme ordentligt rundt om problematikken og skabe de bedste forudsætninger for et godt og mere holdbart resultat.
Det er ikke et krav hos mig
Du kan også starte med én eller to behandlinger og mærke efter undervejs. Vi tager udgangspunkt i dig, det du kommer med, og det du har brug for.
Pris
Jeg har sat 2 timer af til en behandling, så vi er sikre på, at vi når i mål med dagens session. En behandling koster 1.870 kr..
Et forløb på 5 behandlinger koster 9.250 kr.
- Behandling under og efter graviditet
Skånsom hjælp til smerter og spændinger under og efter graviditeten
Graviditet og fødsel belaster kroppen fysisk og følelsesmæssigt. Mange gravide søger behandling for at få mere aflastning, mindre smerte og større velvære.
Jeg tilbyder blandt andet behandling ved:
- Bækkenløsning
- Bækkensmerter under graviditet
- Spændinger og smerter under graviditet
- Spændinger efter fødsel
Når du har brug for en blid behandling, der ser på hele kroppen
Mange kommer til mig med:
- Akutte smerter
- Kroniske smerter
- Spændinger i kroppen
- Nedsat bevægelighed
- Stress og uro
- Ønske om en blid behandling uden hårde teknikker
Jeg arbejder ud fra en helhedsorienteret tilgang, hvor kroppen ses som en sammenhængende helhed. Derfor kombineres ofte flere behandlingsformer for at støtte kroppen bedst muligt. Nedenfor kan du læse lidt mere om de behandlingsformer jeg anvender.
Målet er ikke kun at arbejde med symptomerne, men at skabe de bedst mulige betingelser for balance, bevægelighed og velvære.
Hvordan behandler jeg?
Når du kontakter mig og fortæller, hvilke udfordringer du har, ved jeg for det meste allerede, hvilke metoder jeg skal bruge – og i hvilken rækkefølge.
Jeg har gennem mere end 31 år som behandler opbygget en stor værktøjskasse med forskellige metoder og teknikker. Det betyder, at jeg ikke behandler alle ens, men kan tilpasse behandlingen til det, din krop har brug for.
Min lange erfaring gør selvfølgelig også sit til, at jeg ofte rammer rigtigt – for det meste allerede fra første behandling.
I alle årene har jeg sagt:
”Senest 3. gang skal du mærke en bedring – ellers kan jeg ikke hjælpe dig.”
Det gælder stadig. Men med den erfaring, jeg har i dag, forventer jeg faktisk, at du mærker en bedring senest efter 2. behandling.
Mange af mine klienter oplever, at de mærker en forskel allerede efter én eller to behandlinger.
Og hvis jeg ikke kan hjælpe dig?
Så siger jeg det.
Måske allerede inden du kommer til mig, hvis jeg ud fra dine symptomer kan høre, at det ikke er min afdeling.
Jeg mener ikke, at én behandler skal kunne alt. Derfor har jeg gennem årene besøgt mange forskellige behandlere og selv prøvet forskellige behandlingsformer.
På den måde har jeg fundet frem til dygtige behandlere, som kan noget andet, end jeg kan.
Hvis jeg vurderer, at du vil have større glæde af en anden form for hjælp, vil jeg derfor gøre mit bedste for at guide dig videre til en behandler, som jeg har tillid til.
For mig handler det ikke om at holde fast i dig som klient.
Det handler om, at du får den hjælp, du har brug for.
BEHANDLINGSFORMER
Kranio-Sakral Terapi
Blid behandlingsform med fjerlette tryk (ca. 5 gram), der arbejder med spændinger i kranie, rygsøjle og korsben.
Hjælper bl.a. ved:
- Hovedpine & migræne
- Piskesmæld
- Stress & uro
- Kæbe- og bidproblemer
- Tinnitus
- Koncentrationsbesvær
A.L.T. Ansigtsløftnings-teknik®
Blid bindevævsteknik til ansigt, hovedbund, hals og nakke. Mere spændstighed i huden og større symmetri.
Hjælper bl.a. ved:
- Spændinger i ansigt og kæbe
- Hovedpine & migræne
- Bid- og kæbefunktion
- Mere levende hud
Ida P. Rolf Metode®
Struktureret forløb med 10 behandlinger over 5–10 måneder. Kroppen balanceres i forhold til tyngdeloven.
Hjælper bl.a. ved:
- Ryg- og lændesmerter
- Spændinger i nakke og skuldre
- Bækkenproblematikker
- Mere fri vejrtrækning
Rosenberg Teknik®
Blid og specifik bindevævsmassage. En grundsten i alle mine behandlinger — udviklet af Stanley Rosenberg.
Hjælper bl.a. ved:
- Mindre spænding i muskler og bindevæv
- Bedre bevægelse og fleksibilitet
- Reducerer kompensationsmønstre
Organmassage
Blid og præcis visceral behandling, der arbejder med organernes bevægelighed og kroppens cirkulation.
Hjælper bl.a. ved:
- Fordøjelsesproblemer
- Forstoppelse eller diarré
- Spændinger i mave og bryst
- Nedsat energi og træthed
Tensegrity
Helhedsorienteret behandling, hvor kroppen ses som ét sammenhængende spændingssystem fra top til tå.
Hjælper bl.a. ved:
- Smerter efter traume eller fald
- Stivhed og nedsat bevægelighed
- Afdække spændingscentre efter piskesmæld
Neurodynamics
Blid metode, der arbejder med nervesystemets bevægelighed og elasticitet — særligt nerverne i arme og ben.
Hjælper bl.a. ved:
- Iskias
- Sovende eller prikkende fornemmelser
- Jagende smerter
- Kompenserende kropsholdning
META Sundhed
Helhedsorienteret analysemodel, der arbejder med sammenhængen mellem krop, tanker og følelser.
Hjælper bl.a. ved:
- Forståelse for kroppens signaler
- Stress- og regenereringsfaser
- Helhed mellem krop og psyke
𝗧𝗮𝗻𝗸𝗲𝗳𝗲𝗹𝘁𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶 (𝗧𝗙𝗧 / 𝗘𝗙𝗧)
En blid metode, hvor bestemte punkter på kroppen stimuleres, mens der arbejdes med tanker og følelser.
Kan bruges ved blandt andet stress, angst, traumer og fysiske symptomer med følelsesmæssig baggrund.
Hjælper bl.a. ved:
- stress og uro
- angst og fobier
- traumer og PTSD
- sorg og følelsesmæssige belastninger
- afhængighed og tvangstanker
- allergiske reaktioner
- fysiske smerter
- tandlæge- og flyskræk